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十招预防男人性衰老 房事留点心可早发现疾病

时间:2016-03-03来源: 作者:点击:
性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面为各位男士介绍介绍10种卓有成效的方法。

性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面为各位男士介绍介绍10种卓有成效的方法。

(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

(3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

(5)要富有事业心,对工作充满热情。

有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

(6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神会导致。

(9)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

(10)每天坚持服用素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

房事留点心可早发现疾病

颈侧肿块吻摸面颈部时,感觉颈之一侧中点外有黄豆大小的肿块,如硬块无、边界清楚,另有鼻涕中带血丝病史,表示该硬块可能为的早期转移灶。

乳房压痛拥抱时一侧乳房某点有压痛,可让她端坐,男方以手掌和指面平摸乳房痛点处,如边界清楚、呈圆形、有压痛,表示有乳房的可能,必须去外科检查。乳头溢血抚摸、挤捏乳房时有血性分泌物自乳头溢出,为乳腺癌的早期征象。应尽量保留溢液,以便涂片检查。乳头溢奶抚摸挤捏乳房,有乳汁溢出,并伴有月经稀少、视野缩小等异常,这种乳汁即使很少,也可能是头部肿瘤垂体微腺癌的最早征象。

下腹隆起当其仰卧时,发现下腹隆起,以掌触摸有坚实感,并伴有裤腰紧、发胖、尿频,表示有卵巢肿瘤的可能,应及早检查。阴道流血房事后排出的黏液中含有少量鲜血,通常是子宫颈癌的早期症状,如近来白带变臭,则可能性更大。

精液含血房事后阴道排出的精液中含血,表示男方可能患有慢性前列腺炎或前列腺癌,此种出血与宫颈癌者房事后出血区别在于后者出血是与精液分开的,而前者出血是与精液混合的。

阴蒂疼痛阴蒂为第一性敏感区,如感疼痛,表示为阴蒂发炎,或曾被过度刺激,或肥皂、香料、洗涤剂刺激,或患有糖尿病,应寻找致病原因,对症施治。性交痛糖尿病或更年期综合征,均可使患者分泌物减少,导致性交痛、子宫内膜异位症,亦有阴道深部撞击痛。更年期患者可服用谷维素,性交时辅以润滑剂。房事不久,小腹部阵发性绞痛,伴恶心呕吐,表示为卵巢囊肿扭转,需去妇科急诊就医。

龟头溃疡房事后龟头冠状沟处出现假的白色薄膜,擦去薄膜,露出糜烂或溃疡面,有刺激,为,属第二代性病,可用克霉唑霜或10%龙胆紫外涂,每日1次,共7~14天,女方亦查,包皮长者应行环切术。

尿频尿痛房事后双方尿频尿痛,可能患尿路感染,如伴不净、溢脓,可能染上淋病,亦可能系沙眼衣原体引起,应及时就医。

外阴瘙痒房事后外阴奇痒伴白带增多,呈豆浆样,含泡沫,表示为;如豆渣样,表示为霉菌性阴道炎。前者用灭滴灵,后者用制霉菌素栓剂,双方需同时治疗。

老年人同房前需警惕4方面

1、偶尔的不举是正常现象

老年人的身体状态比较迟缓,再加上经过白天的活动和体力的消耗,在夜晚和另一半同房时难免会发生不举的情况,其实这种情况是正常现象,年轻人都会出现偶尔的不举,更不用说老年人了,而且做为另一半,也应及时安慰对方,切忌抱怨对方的不举,让对方心理承受过大的压力。

2、老人切忌尝试高难度性交姿势

书籍上、网络上介绍了诸多高难度的性交技巧,那些性交技巧需要身体柔软度非常好的人才有机会尝试,对于普通人来说还是不建议尝试的,更何况是老年人。若老年人硬是顶风而上,后果将会不堪设想。而且,高难度的性交姿势不见得适合每一个人,最适合彼此的爱爱方式才是最好的。

3、注意使用人体润滑液

使用人体润滑液能够保障老人房事进行起来比较游刃有余,毕竟老人身体的衰老导致女性爱液分泌的不足,此时做爱很容易产生阴茎摩擦的疼痛感。因此建议在性交之前就把其涂抹在阴道口处,然后进行爱爱,会取得比较理想的结果。

4、切忌爱爱后立即开冷气

性交过程中,身体的血液循环加速,若是在爱爱之后立刻开冷气,便会让身体表面温度和体内温度温差太大,对身体有一定的刺激,不利于身心健康。

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